「女性でも柔道を始められる？」「体力に自信がないけど、続けられるかな」——一般の女性の方からも、よくいただく質問です。
米倉道場では、女性の方もベーシッククラスから稽古に参加されています。試合を目指す方も、健康維持や武道として学びたい方も、それぞれのペースで続けていただけます。
女性が柔道を始めるメリット
- 全身運動——体力・柔軟性・体幹をバランスよく
- 心身のリフレッシュ——仕事や育児の合間に、集中して体を動かす時間
「護身術として」だけでなく、健康とライフスタイルとして柔道を楽しむ方も多くいらっしゃいます。
挑戦する大人として
お子さんのキッズクラスと時間を合わせて、初心者から稽古に励み、黒帯まで取られた保護者の方もいらっしゃいます。
人と比べるのではなく、これまでの自分と比べて、少しでも前向きな気持ちになれる——そんな稽古を大切にしています。子どもに「がんばれ！」と言うだけでなく、自分の人生を活ききる大人の背中を見せる。くわしくは親子柔道もご覧ください。
米倉道場の強み
- 試合は任意——勝ち負けのプレッシャーなく、自分の目的で続けられる
- 週1回から——仕事やご家庭の都合に合わせた通い方が可能
- 多世代の町道場——未就学児から一般の方まで。女性一人での参加も歓迎
- 主体は本人——無理なペースや試合参加を押し付けない
- キッズと同じ会場——お子さんのキッズクラスと時間帯を合わせやすい（土曜など）
- 体験時の服装——動きやすい服装でOK。道着は貸し出し可能
一緒に通う選択肢
- お子さんはキッズクラス、保護者の方はベーシッククラス——同じ土曜日にそれぞれ稽古する形も可能です（親子柔道の記事も参考に）
- U.Naturalクラスなど、柔道以外の運動プログラムもあります
まずは体験から
体験・見学はいつでも歓迎しています。入会案内もご覧ください。
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