オプションクラスと柔道の掛け持ち｜土曜の運動メニュー

米倉道場では、柔道クラス以外にオプションクラスも開催しています。土曜の午前〜午後、柔道と組み合わせて通う方も多くいらっしゃいます。

「柔道メインだけど、たまに別の運動もしたい」「土曜にまとめて体を動かしたい」——そんな方に向いています。

オプションクラスとは

柔道以外の運動クラスです。土曜 13:00〜14:00（第2・第4週） に開催し、内容は週替わりで変わります。

現在の中心プログラムは U.Naturalクラス です。柔道・柔術・ヨガなどの動きをベースに、体の使い方やバランスを意識した全身運動を行います。老若男女問わず、レベルに合わせて参加できます。

くわしい内容はオプションクラスをご覧ください。

土曜のスケジュール（目安）

同じ土曜日に、キッズや柔道の稽古が続く日もあります。日程の詳細はクラス案内またはカレンダーでご確認ください。

柔道と掛け持ちできる？

はい、可能です。

柔道は週1回から参加できます。他の習いごとと日程が重なる場合も、無理のない曜日・クラスを選んでください。

オプションクラスは、柔道の月謝会員なら割引料金で参加できます（例：U.Natural 500円、パルクール 1,000円／一般参加 1,000円・1,500円）。柔道に通っていない方の一般参加も歓迎です。最新の料金は入会案内をご確認ください。

パルクール・その他のプログラム

パルクールクラスは、走る・跳ぶ・登る・バランスをとる動きを自由につなげて楽しむプログラムです。オプションクラスとは別枠で、日曜日を中心に不定期で開いています。詳細はイベント案内をご確認ください。

稽古以外のイベントとして、ガーデンワークアウトや山トレも開催しています。開催日はカレンダーでご確認ください。

こんな通い方も

• 柔道メインで、たまにU.Naturalやパルクールも
• 土曜は柔道＋オプションで、まとめて体を動かす
• 柔道は週1、オプションは月1〜2回

ご家庭のペースに合わせて選べます。

米倉道場の強み

• 柔道＋αの選択肢——U.Natural・パルクール等、柔道以外の運動も
• 週1回から・掛け持ちOK——土曜に柔道とオプションを組み合わせ可能
• 月謝会員は割引——柔道会員ならオプションクラスがお得
• 多世代の町道場——子どもから大人まで

体験・お問い合わせ

柔道以外（オプションクラス・パルクール・巡回柔道教室）の体験・お問い合わせも、お問い合わせから受け付けています。

• オプションクラス
• クラス案内

• 入会案内

体験・見学はいつでも歓迎しています。ご不明点はよくある質問もあわせてどうぞ。