実施クラス一覧
2026年9月時点の稽古日です。会場は吉野中学校武道場を基本とし、金曜のキッズクラスは伊敷中学校で実施しています。
月曜日
吉野中学校
- 19:00〜20:00キッズクラス／ベーシッククラス
- 20:00〜21:00コンペティションクラス（毎週）
水曜日
吉野中学校
- 19:00〜20:00ベーシッククラス
- 20:00〜21:00アドバンスクラス
金曜日
伊敷中学校
- 19:00〜20:00キッズクラス
土曜日
吉野中学校
👉 週1回から参加できます。詳しい日程はカレンダーもご覧ください。
キッズクラス（未就学児〜）
楽しみながら運動習慣を身につける
未就学〜小学生向けの入口クラスです。遊びやゲーム要素を取り入れ、受け身と体づくりを中心に、安全に体を動かします。
特徴
- 身体能力の基礎を育てる動物の動きを真似る運動で、バランス感覚・敏捷性・体幹の強さを習得。
- 安全に転ぶ技術を身につけるマット運動や受け身を通して、転倒時のけが防止につながる。
- 柔道の基礎動作を楽しく習得無理なく基礎動作（受け身・移動・姿勢）を体感し、将来の柔道や他スポーツに応用。
- 自信と協調性を育む「できた！」という達成感や仲間と取り組む経験から、心の成長も促進。
投げたり・寝て組み合ったり・試合みたいな練習は行いません。受け身が安定してきたら、ベーシッククラスへ段階的に進めます。
柔道クラス（ベーシック・アドバンス）
吉野中学校武道場で実施しています。1時間ごとにクラスを分け、希望に応じてベーシックのみ参加も可能です。
ベーシッククラス
基礎を中心としたクラスです。初心者や低学年でも安心して取り組めます。
アドバンスクラス
柔道経験者・高学年・さらに上達を目指す子どもを対象とした発展クラスです。
くわしい練習内容は柔道クラスのページをご覧ください。
コンペティションクラス
試合・大会を意識した上級クラスです。
- 対象中学生、ストライプ4本以上の道場生（目安）
- 参加任意です。本人の意思を大切にしています
- 内容得意技の強化、乱取り、試合形式の稽古を行います
オプションクラス
柔道クラスとは別枠で実施しています。U.Natural など、目的や興味に合わせて選べる特別クラスです。
くわしくはオプションクラスのページをご覧ください。
寝技クラス
アドバンスクラスのあとに、寝技だけに集中して取り組む専用クラスです。
- 対象中学生から一般（柔術に興味がある方も歓迎）
- 寝技だけの専用クラスです
- 進め方基礎基本をメインに、
ポジション → 絞技 → 関節技の順で積み上げます
そのほかのクラス
ガーデンワークアウト・山トレはイベント案内をご覧ください。
ユニバーサルクラス
2026年10〜11月をめどに、月1回でスタート予定です。少人数で、ていねいに、ひとつずつ。いつものキッズクラスや柔道クラスにも通えます。日時はこれからお知らせします。